Sissel W. Nissen

Er din selvtillid hellere ikke i top? Her er 5 gode tips til en bedere selvtillid. De her tips kommer udelukkende fra mine erfaringer og kan derfor ikke vide om de hjælper på samme måde på andre som de har gjordt på mig. Jeg har ikke altid haft så meget selvtillid som jeg har nu. Langt fra, faktisk. Et mere personligt og detaljeret opslag om min udvikling og erfaringer vil komme senere. Så hvis du selv står i den situation af at være helt nede i et sort hul med din selvtillid, så er jeg her for at hjælpe dig, forhåbentligt et godt skridt på vej. Selvom at de her tips kan virke som noget der kommer fra et cliché teenage blad, så er det altså af egen personlig faring om at det virker. 1. Kig dig selv i spejlet hver dag.  En ting som kan være simpelt med svært for andre er at kigge sig selv i spejlet hver morgen. Til at starte med så start bare med at fremhæv 1 ting. Og ja der vil altid være en ting! Det kan godt være at der ikker er noget hvor du tænker wow, men der må være ...

Jeg skal træne og komme i bedere form. Jeg skal spise sundere. Jeg skal løbe et maraton inden næste år.  Der er mange der har de samme nytårsfortsæt hvert år som går godt de første par uger og hvis du er heldig så de første måneder. Og det er tit om at komme i bedere form. Ja, hvem vil ikke det? Er selv startet på at træne inden jul. Jeg føler lidt at hvis jeg gør det efter nytår bliver det bare lidt som om at det skal jeg for det gør alle andre også og nu bliver de bare fit og det gør jeg ikke. Og hvert år har jeg da også sagt til mig selv at jeg skulle komme i bedere form. Men det holder jo ikke. Tror ligesom ikke at jeg er så motiveret til at gøre det, fordi det nærmest bare var en gentagelse og et selvfølge. Jeg har selvfølgelig hellere aldrig haft penge til at betale for et fitness medlemsskab, hvilket også bare gør at man skal træne der hjemme, som bare slet ikke er motiverende. Men det har jeg nu, og er mega motiveret for at tage der ned, og det er jo også en dejlig følels...